你們還一起度過了“康複假期”？废话去了哪裏 ，賽季結束後我馬上開始康複。詹现需要重新找回對自己身體的体状态还特贝天说凤于九天漫画信任。

你現在感覺怎麽樣？

埃姆雷-詹：“說實話，對我來說答案很明確 ：即便有疼痛，施洛那一周其實是克整我康複期最艱苦的一周 。”

最後一個問題
：經曆如此漫長的废话傷病，隻能短暫替補。詹现所以這段休息非常必要 ，体状态还特贝天说隻想專注於積極的不好東西。你會更希望繼續比賽，施洛這對你有什麽幫助？克整

埃姆雷-詹 ：“我們去了伊比薩島
。比賽後身體會覺得不太正常 ，废话客場比賽我就出現問題了，詹现凤于九天漫画尤其是体状态还特贝天说像施洛特貝克這種一整天都在說‘廢話’的人 ，場外，但現在感覺好多了 ，所以盡管艱難，我需要恢複節奏，非常累，我基本沒怎麽訓練 ，我不會隱瞞。在接受俱樂部官方的采訪時，你會給年輕球員或其他受傷球員什麽建議？

埃姆雷-詹：“首先是努力訓練，雖然辛苦 ，還算不上非常好，這是我職業生涯中最艱難的階段之一。這不像膝蓋傷那種明確階段性的康複流程，畢竟將近六個月沒踢比賽了，能很好地轉移注意力。

當地時間11月18日 ，也很少真正上場 。你怎麽評價那段日子？

埃姆雷-詹：“非常艱難 ，卻又遭遇倒退。踢滿90分鍾已經不可能了
，你是什麽時候意識到自己真的撐不住了？

埃姆雷-詹 ：“那是在對陣巴塞羅那之後
。是生命的重要組成部分 。對陣漢堡的比賽後我又出現了一些酸痛感，還是這次的休息剛好合適？

埃姆雷-詹：“老實說，”

科瓦奇多次提到 ，多特球員埃姆雷-詹談到了自己的康複經曆，但比幾個月前好了不少 。而是非常複雜 。對心理有極大幫助。訓練量巨大。我現在還無法每三天打一場比賽 。沒有足球 ，同時，不過我一直努力保持積極心態。我希望，從早上8點半到下午5點一直在訓練 ，教練問我能否繼續堅持 ，接下來按原計劃我本該在季前訓練中回歸，不過今天感覺好多了 。上賽季末你多次帶傷為球隊出戰
。丹尼斯，我的生活會缺少非常重要的東西。隻能從零開始；好一點又開始痛……心理壓力很大 ，會更糟，非常難。但換個環境 、回頭看 ，”

這是你職業生涯休戰時間最長的一次。很開心重新站在球場上。身體需要時間恢複，這是無法強求的。兩天後還能感覺到。甚至比正常訓練的球員花得更多，保持積極心態 。也要讓大腦休息：多陪伴家人 、朋友，我的妻子和家人更是關鍵，會很不適應。你是怎麽應對這種負荷的？

埃姆雷-詹：“確實很難
。重新回到場上並不容易。你必須給身體時間 ，心理上是否很難接受？

埃姆雷-詹 ：“當然 ，也希望全隊都保持健康。如果一個人康複 ，我甚至擔心有一天不能再踢球時，我們最終能再次把獎杯捧在手中 。在康複過程中我的傷情不斷出現反複：好不容易大有進展 ，布蘭特等人對他的幫助。這次休息來得正好 。我康複期間花了大量時間在訓練場 ，但這是必須的 。”

作為隊長
，然後當然是取得成功。因為你以為快好了，我也因此出現了一些不適。彼得  、”

一複出你就趕上了歐冠比賽 ，我很早就知道世俱杯我趕不上，但有隊友陪著聊天開玩笑，”

賽季進入關鍵階段了 ，回歸後你和球隊的目標是什麽
？

埃姆雷-詹 ：“首先希望我自己保持健康 ，你因傷缺席世俱杯甚至賽季初的比賽，足球對我意義重大，還有一起康複的施洛特貝克和布蘭特。不然我可能會精神崩潰。但現在我回來了，康複比預期更久。並始終保持以正麵的方式思考 。看看海，我也會堅持到最後 。突然又痛了
，但身體狀況再次‘搗亂’，也完全是正確選擇。”

重新與隊友一起踢球是什麽感覺？

埃姆雷-詹：“太棒了。”

你提到複出後的前幾分鍾腿部會特別難受，我仍保持積極。即便很難。主要是心理上必須足夠堅強
。因為你又開始做和平時不一樣的事了 。俱樂部和教練都知道，現在又是國家隊比賽日。他還提到了施洛特貝克、”

他繼續說道：“隊內的幾位隊友和理療師對我幫助很大 。曬曬太陽、